審美歯科・予防歯科【町田市・宇藤歯科医院】:第45回セミナー報告

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健康セミナー報告

第45回健康セミナー報告

7月18日(土)「第45回宇藤歯科医院健康セミナー」を開催しました。
今回は5名の方が出席して下さいました。1名の方は何と2回目の出席でした。
2回も私たちのお話を聞いて頂けるなんて、嬉しい限りです。

  • 第1部 「一生自分の歯で過ごすために、これからの歯科のかかり方」DR.宇藤
  • 第2部 「一生自分の歯で過ごすために、実際の治療の進め方」DR.野田
  • 第3部 「口呼吸について」(PDF形式)DH.横山
今回あった質問は以下の通りです。
ジュースなどはPHを下げると言うことですが、水、お茶は大丈夫でしょうか?話す仕事なのでちょこちょこ飲むのですが。コーヒーは?
大丈夫です。コーヒーは砂糖、ミルクを入れなくても厳密にいうと下がるようです。糖分の多いスポーツ飲料を水代わりに飲んでいる方がいらっしゃいますが、それは良くありません。
甘いもを食べた後に水を飲んだら、薄まるか?
はっきりわかりませんが、思っている程薄まらないと思います。
虫歯の原因として食事はとても重要な因子になっていますので、食生活習慣そのものを問題として考えると良いと思います。ちょっと飲んで、ちょっと食べてというのが一番良くありません。
自分は朝起きてすぐ歯磨きをしていますが、歯磨きは食前と食後ではどちらが良いでしょうか?
食後のほうが良いです。
他に一日何回磨いたら良いか?何分?という質問を良く受けますが1日1回でも完璧に磨いた方が効果はあります。きちんと磨けている状態をきちんと知り、自分の苦手なところをきちんと把握しておけば尚効果があります。
その為に歯科衛生士にきちんと教えてもらって下さい。

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